Program
フォーミング練習会 in インドア50
きれいで楽なフォームづくりを中心とした、フォーム改善の練習会です。
きれいで楽なフォームづくりを中心とした、フォーム改善の練習会です。
| 日時 | 17:00〜18:00（直近開催: 11月3日（火）・11月17日（火）） |
|---|---|
| 場所 | 国立代々木競技場室内水泳場 |
| 参加費 | 2,200円（当日会場払い） |
| 定員 | モシコムの各申込ページをご確認ください |
| 集合 | モシコムの各申込ページをご確認ください |
| 内容 | フォーム改善を中心としたドリル練習と泳ぎの確認 |
「速く泳ぐ」よりも先に、「楽に、きれいに泳ぐ」ためのフォームを作る練習会です。体の姿勢（ストリームライン）、腕のかき方、キックのタイミングなど、基本の動きをドリルで一つずつ確認していきます。
一人で練習していると気づきにくいクセも、客観的に見てもらうことで直しやすくなります。自己流のフォームを見直したい方、長く泳ぐと肩や腰が疲れる方、OWSやレースに向けて効率の良い泳ぎを身につけたい方におすすめです。
同じ日の18:00からは「100×30」も開催しています。フォームを確認したあとに泳ぎ込む、という組み合わせでの参加もできます。