水深5mのダイビングプールで行う、フォーム練習と安全確認の練習会です。
| 日時 | 11月23日(月・祝)11:00〜12:30 |
|---|---|
| 場所 | 東京アクアティクスセンター ダイビングプール(水深5m) |
| 参加費 | 3,500円(当日会場払い) |
| 定員 | 20名 |
| 集合 | 10:30〜 |
| 内容 | フォーム練習、OWS(オープンウォーター)の練習、安全対策の確認 |
東京アクアティクスセンターのダイビングプール(水深5m)を使う練習会です。足のつかない深い水の中で泳ぐ感覚は、海で泳ぐ感覚に近く、普段のプールではできない練習ができます。
内容は、フォーム練習に加えて、OWSを想定した練習(目標物を確認しながら泳ぐ、集団の中で泳ぐなど)と、安全対策の確認(浮いて待つ、疲れたときの休み方など)です。深い場所でも慌てずにいられることは、海で安全に泳ぐための大切な力になります。
前回(10月18日)の様子は活動報告にまとめています。雰囲気の参考にご覧ください。